「幸福度」

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光岡眞里の「あゆみ」メールマガジン今日も元気にパワフルに!
作者:光岡眞里 2016年12月29日号 VOL.308 購読者:2307名
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2016年度版の世界幸福度報告書(国連発表)では
1位デンマーク 僅差でスイス。
最下位はアフリカのブルンジ(157位)、次に内戦が続くシリア。

日本は53位で昨年より7つも下がったそうで、
いろんな要因があろうかとは思いますが

幸せ

っていったい何なんでしょうね?

ハーバード大学で75年間研究された
人が幸せになるために必要なものは

・質の良い人間関係
・他人の考えを尊重できる能力(柔軟性)

だそうです。

しかも、心から頼れる人や信頼できる人がいて、
人との繋がりが強い人は「体」だけでなく「脳」も元気!

健康で認知機能の衰えもなく
高齢まで社会で活躍するために

そして何より

幸せ

であるために

人との繋がりを大事にする事は
必須条件ということです

年末年始、
しばらく会ってない方と連絡をとってみようかな~

今年も「あゆみメルマガ」を読んでくださり
ありがとうございました
良いお年をお過ごしください

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