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光岡眞里の「あゆみ」メールマガジン今日も元気にパワフルに！
作者：光岡眞里 2014年10月23日号 VOL．196 購読者：1827名
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今日も元気にハツラツと！毎週木曜配信のメールマガジンです。
自分の心と自分の行動が同じだという事は
「己と一致している」ので
「自己一致」というそうです。
♪幸せなら態度で示そうよ
ほらみんなで手を叩こう♪
パンパン！
とやるとなんだか幸せな気持ちになります？！
さらに自分が心地よいと思う行動を積極的にとると
これが快感にもなる
脳でいうと「報酬系」という神経系が刺激されます
無意識でもそれを繰り返して歳を重ねてきた方が
モチベーションを保てる人であり
自然体でいれる人
なんだと思います。
何にでも満足できて
ありがたいと感謝する
悪い事が起きても可能な限り良い風に考えられる
喜びは素直に表現する
これ、うちの母だわ！
ちょっとだけ自己中心型ですけど（笑）
耳が遠くなり、社会生活は困難になりましたが・・・
大正12年生まれ。
まだまだなんぼでも生きる。
そういうパワーがあります。
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