「量と質」

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光岡眞里の「あゆみ」メールマガジン今日も元気にパワフルに!
作者:光岡眞里 2015年1月29日号 VOL.209 購読者:1895名
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  剣道って、最初に基本をしっかりやってないと変な癖がつきます。
姿勢、構え、竹刀の握り、足さばき。
一度体が覚えてしまったものを修正するのは大変。
ただ練習を続ければ上達するわけではないです。
ゴルフやテニスもきっと同じですね。
「継続は力なり」
素晴らしい言葉ですが
何時間も下手なやり方で練習してしまうと
同じミスを何度も繰り返すことになります。
脳の話でいくと、
「手続き記憶」
と呼ばれるものです。
では「手続き記憶」はどうやったら効率よく習得できるか?
一般的に私たちがよくいう記憶(意味記憶といいます)というのは
最近はググればどうにでもなる気がするんだけど、
対して、体に入れこんでいく「手続き記憶」は
どのように普遍的に学べばいいのか?
私も人材育成を事業の特徴にしていますが
「場数」だけ踏めばいいわけではない。
「量の質」にこだわり、
言葉でも伝えられなければなりません。
とはいえ、長く生きてこられた高齢者様こそ
この極意がよくわかっていらっしゃるように思います。
それが体にしみわたっている方を沢山知っています。
手本はすぐそばです。
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