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光岡眞里の「あゆみ」メールマガジン今日も元気にパワフルに！
作者：光岡眞里 2015年9月17日号 VOL．242 購読者：2076名
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老後の心配といえば、
健康！お金！
あとは「生きがい」があればいう事なし！
というところでしょうか。
人生後半戦ともなれば、特に気になるのは
自分に介護が必要になったときのこと。
いくらお金がいるのか・・・
母の介護をしていて、老後の備えは切実だとつくづく感じます。
講演会でいつもお話する、
「前向き思考の七つの提案」の中に
『自分を知る』
というのがあります。
これはリラックスできる自分はどんな状態か？
を知っておくというものです。
自分が気持ちいい、心地よい、と思うような状態を
積極的に作り出すことがうまい人は
生き方上手だと思います。
しあわせ～
と感じる状態を長く維持、あるいは頻繁に感じる事ができる人が
結局、人生の成功を勝ち取っている人だちです。
（お金や地位とかじゃないです）
快感を感じる脳の「報酬系」をいつも刺激すると
お宝がもらえるってことですよ！
そういった意味では大正生まれの母、
どんな事が起きても
お天道様に感謝、
なんでもありがたい、ありがたい、
せったい大丈夫～
が口癖でしたので、人生の成功者、
お宝ザックザクの人です。
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認知機能向上の為のトレーニングを当たり前のものに
・脳若ステーション導入事例発表セミナー
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効果と地域づくりへの広がり
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