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光岡眞里の「あゆみ」メールマガジン今日も元気にパワフルに！
作者：光岡眞里 2015年10月15日号 VOL．245 購読者：2083名
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一年一年・・・・老けますね。(^^;)
最近感じるのは老眼、筋肉の衰え、記憶力・・・
自分の写真とか見るとガックリくる。
（哀れ、イメージが若いころの自分のままで止まってます）
昨夜も、大好きな広島のお酒の名前が出てこなくて
早朝、ネットで調べてやっと思い出しました。（瑞冠でした）
「え～～っと、ん～～～っと ここまで出てきてるのにぃ！」
と、舌の先まで出かかっている状態だから
心理学では TOT（=tip of the tongue）現象と呼ぶらしい。
へぇ～～ですね。
歳をとるって、やっぱり悲しいですか？
上手にその「衰え」をカバーする、ってどうでしょう？
例えば、いつも手帳に書き込みをして忘れないようにされている方。
メモをすることで記憶の補助具としているんですね。
これ「補償」といいます。
心身の衰えをカバーしながら、
歳をとることを
歳をとることを
「喪失」ととらえることなく
例えば「笑い」にかえると良さそうですね。
衰えをうまく補いながら
価値を高める！
どんな状況であれ
面白おかしく生きて良いと思う。
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