「切っ先三寸」

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光岡眞里の「あゆみ」メールマガジン今日も元気にパワフルに!
作者:光岡眞里 2015年10月22日号 VOL.246 購読者:2090名
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 少しモチベーションを上げたいなと思ったときに見る動画があります。
ジョルジュ・ドンのボレロ。
若くして亡くなりましたが、アルゼンチンのバレエダンサーです。
しなやかで強い意思の心と体の持ち主。
毎日の訓練はいかばかりかと想像しては
もはや芸術品だと毎回見るたび感動します。
「訓練」・・・
バイオリンも、楽器を上手にならすためには訓練が必要ですが、
スポーツでも同じですね。
特に、スポーツは自分の身体の位置感覚の認識力や
空間認識力が乏しいと上達できません。
剣道だと、「物打ち」と言いまして
切っ先三寸で打て、と指導されたりしますが
自分が握っている竹刀の先端部分から10センチほどの所で
相手の面や小手を打突する、となると
足さばきや構え
相手との間合い
を感覚的に感じて面を打ち込むことになりますので
相当な空間認識力が必要になってきます。
もちろん筋力と体幹力は必須。
すべて兼ね備えて 一本、というところでしょうか。
とにかく何事も訓練が必要だと思い知らされます。
訓練も、辛くなく、体にしみついてくればしめたもの。
当たり前になるよう、訓練するしかないんですよね~
息をするように
習慣になるような仕組み、作りたいですね。
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