「切り替え」

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光岡眞里の「あゆみ」メールマガジン今日も元気にパワフルに!



作者:光岡眞里 2015年11月12日号 VOL.249 購読者:2096名



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 ご高齢の方対象に行われる「回想法」をご存知でしょうか?

昔のことはよく覚えていて、

印象的なシーンは手に取るように表現できたりしますよね。
昔のことではなく、少し前に
『見たり・聞いたり・体験したこと』
が記憶されにくくなる、
さっきのことを覚えていない・・・
これが軽度認知障害(MCI)の症状だと言われていますが
その判断はお医者様でも難しいとされています。
 人々は長寿となったため、今までになかったような
知らない病気と関わる機会も増えてしまったのでしょうか?
どんな病気にもならないで一生を終えることができるのなら
そんな良いことはありません。
「ぴんぴんころり」は至難の業
でも私たち人間には
病を乗り越える知恵があります
病気になったことをチャンスに変えることも可能です
先ほどの軽度認知障害(MCI)は
認知症を発症することなく、
生活次第では状態を維持もしくは
逆にQOL(生活の質)を上げることも可能と言われています
今までの暮らしぶりを変えることによって
より人生を充実させることができるかもしれないということです。
生き方の切り替えは
何歳からでも可能ということか!
ある意味、私も40代後半から人生変わりました。
皆さんの切り替えはいつですか?
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