「俯瞰する力」

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光岡眞里の「あゆみ」メールマガジン今日も元気にパワフルに!
作者:光岡眞里 2016年9月22日号 VOL.294 購読者:2277名
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老人になった時の顔を作る事ができる
というアプリがあります
若い子達がそれを見せ合って
笑うんですね
老いた自分をそろそろ
イメージ出来そうな
私くらいの年代では
若い子のように
大笑いは出来ないでしょう
苦笑い、というところか…
ある研究で
年をとった自分を
みた人とみなかった人では
みた人の貯蓄率が大幅に上がったそうです
こんなに年をとってしまうのか!
体も弱くなった自分を
鮮明にイメージすると
これじゃだめだぞ、自分!となる?
貯蓄だけでなく生活習慣もしかり
年をとって、体も脳も健康でいたいのは
ボヤッとは考えるけど
だからって今日、明日の
楽しくてしかたない事が
気になって仕方ない
人生を車の運転と例えると
車から一旦降りて
自分の歩んでる道を
地図開いて確かめる事が
いいのかもしれません
俯瞰して見る力
とでもいいましょうか
これは元気で長生きの
一つの極意かもしれませんね
嵐や砂利道でないところを
なるべく歩みたいところですが
少なくともそういう自分を
客観視できるようになりたいものです
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