「一貫性の原理」

●●●●●●●●●
光岡眞里の「あゆみ」メールマガジン今日も元気にパワフルに!
作者:光岡眞里 2016年10月26日号 VOL.299 購読者:2284名
●●●●●●●●●
 大昔、資格にチャレンジした時のはなし。
まだ準備もしていないのに先に入金と申し込みを済ませ、
自信もないのに周りに宣言してまわりました。
周囲に宣言したからには落ちても受かっても
受験日に挑戦するのは決まり。
逃げられないですよね。
だから準備をやらざるを得ない。
落ちたら恥ずかしいとは思ったけど
受かったら有言実行です。
この気持ちには、他者から高い評価を受けるのではないか?
という期待がもちろんあります。
忙しいから・・・とかいう理由で
その資格を受けようか、受けまいかず~っと悩んでいるよりも
宣言することでよりスムーズに行動を決定することが出来ました。
(簡易に行動を決定)
心理学では「一貫性の原理」というのがありますが
それに近いと思います。
いつも続けている習慣や人に宣言したことは
そのまま続けたいものなのです。
さて、当社では「脳若レジリエンス」という名の
トレーニングをずっと温めてきました。
このほど、公開してスタートを切りましたが
これから進化していくものですから、
実はものすごくワクワクしています。
トレーニングでは提案される
漠然とした「行動」について
実際に「関連する行動」を行ってもらいます。
コミットメント(約束・宣言)することで
「一貫性」を保とうとする力が働き、
行動に影響を与えるというのが目的です。
一貫性の原理をうまく使って継続に繋げ、
最終的にはQOL(Quality of Life生活の質)
やレジリエンスの向上を目指すんです。
はい!
宣言しちゃいました。
まだまだ始まったばかりの手探り状態。
形にしたいと思っています。
*****************
★認知機能向上の為のトレーニングを当たり前のものに
脳若ステーション導入事例発表セミナー
【東京】 2016/11/19(土)13:30~16:30
【大阪】 2016/11/20(日)13:30~16:30
お問い合わせ→ http://kaigo-yobo.com/contact/seminar/
★メルマガバックナンバー
 http://ayumibacknumber.mitsuoka.main.jp/
★メルマガ登録・配信停止・ご感想・お問い合わせ
  info@somelight.co.jp
株式会社サムライト
光岡眞里
*****************

フォローする