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光岡眞里の「あゆみ」メールマガジン今日も元気にパワフルに！
作者：光岡眞里 2017年8月24日号 VOL．342 購読者：2338名
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マシュマロテストって知っていますか？
4歳の子供に、マシュマロを少しの時間
我慢出来たらもう一つあげるよ
という内容のもので
自制心を試すんです。
で、追跡調査をしたら、
マシュマロを我慢できた子は
ほぼ、人生がうまくいっているらしい。
目先の楽よりも
将来のことを考えられるか？
これは大人の場合、
良くないと思っていても
なかなか止められないもの、
ありますよね。
介護予防もよく似てます。
・今すぐには困ってないけど（今、病気でない）
・日頃から意識して準備が必要
・将来の為の投資と捉えられるか？
「自分にはまだ関係ない」ってついつい思うけど
必ずいつか通る道です。
それが早く来るか、遅くできるか・・・
健康で自立した
楽し～い人生がどんだけ長く続くかが
決まる話。
これからの時代、
個人個人が意識する必要ありです。
マシュマロ、意識できますか？
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