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光岡眞里の「あゆみ」メールマガジン今日も元気にパワフルに！
作者：光岡眞里 2018年5月31日号 VOL．381 購読者：2544名
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『脳若365』というサービスをはじめました。
この『脳若365』というのは何か？
ずばり「行動の変容を促す」
というのが一つの目的となっています。
このwebページの日替わりのメッセージをみて
少しずつですが、考え方の癖、新しい発見、
そして最後には何かの「習慣」のきっかけになってほしいと考えています。
当然ですが一言メッセージですから
すぐにそんな効果が出るはずもありませんよ。
この毎週木曜9時のメルマガも7年休むことなく書いて
だんだん習慣になり、読むほうも習慣になったという声をきけば
それは一つの「行動の変容」だと言える。
じわじわときますが、
確実に継続によって「習慣」となるわけです。
アイコンのデザインは
講演会でいつも言っている、
現在の年齢 から100歳までをどう生きるか？
を表しています。
これが最初のラフ案。現在の年から100歳までを表している。
さらに、
出来上がったのがこれ。
今の年まで色々あったけど、これからも色々あるわけで。
調子良かったり、落ち込んだり、
そして穏やかだったり。
その周期を積み重ねていきながら
最期はこれを見ることなく
一人になって静かに逝くんだと思います。
その準備をするためのものです。
長生きなんか嫌だと言ったって
結局のところ、ほとんどの人は死にたくないし
健康で長生きが良いに決まっている。
これからが長いんですよ。
賢く準備すべきだと思う。
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