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光岡眞里の「あゆみ」メールマガジン今日も元気にパワフルに！
作者：光岡眞里 2024年08月22日号 VOL．702
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お盆休みは久しぶりに妹と外食し、夜遅くまでお酒を飲んだ。
次の日は午後3時すぎまで何もできず、
しばらくは飲まない、と反省していた矢先。
最新の論文から痛い真実が。
英国の高齢者を対象にした研究が8月12日に発表されている。
60歳以上の成人13万人以上の12年間の追跡調査だ。
（https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2822215）
簡単にまとめると
「酒は百薬の長」が嘘だったという。
タバコはいかんけど、酒は少しだったら逆に良い、は違う と！
昔の研究はアルコール業界から資金が流れていたという話も聞く・・・
結局、
「最初の1滴からがんのリスクを高める」
と結論づけた。
しかも、今回の研究では
女性の飲酒者は、男性よりも低い摂取量でリスクが増加することが分かったらしい。
ここまで読んで、すご～く嫌な気分になった人は多いかもしれない。
または
「それがどうした」とひらきなおる組。
研究分析って難しいよね。
お酒だけに焦点をあてた分析だし、飲む量は自己報告。（過少報告される傾向あり）
「人類の歴史からお酒と踊りはなくならない」
と知り合いのバーのマスターは提言している。
そう。
人類は長きにわたって酒を飲んできた。
本当に体に悪いだけなのか？
酒は一緒に飲んでいる人に対する共感性が高まり人間関係が良好になる効果がある。。。
この理由ではもはや厳しいか？
いや、
健康と仲間づくりを天秤にかけながら、目的意識をもって
飲む。（たしなむ）
これでおさめたい。
今は。
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★サムライトは広島国際大学と共同研究を開始しました
研究テーマ 「チャット型コミュニケーションを利用した地域高齢者の行動変容と認知症予防に関する共同研究（ステップ1）」
2024年9月国際ジェロンテクノロジー学会で研究発表予定です
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