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光岡眞里の「あゆみ」メールマガジン今日も元気にパワフルに!
作者:光岡眞里 2019年12月12日号 VOL.458 配信先数:2599名
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11月は2回、病院に駆け込みました。
1回目はかなりの頭痛、2回目はかなりの腹痛。
これは絶対におかしいと言うことで、ぜーんぶ調べました。
脳も内臓も、尿も血液も全てです。
私の家系は父方も母方も癌はいなくて脳の系統ばかり。
あと、私は胆嚢がないのですが石が溜まりやすい体質なのでは?
と尿路結石も疑いが…
頭の時もお腹の時も尋常じゃない痛み。
スタッフも心配して、歩いてすぐの総合病院なのに車で連れて行ってくれました。
11月も終わり、全ての結果を脳神経科と内科のドクターに説明してもらったのですが…
早い話、全く問題なし
脳の萎縮も年齢よりも進んでおらず、むしろ若いと褒められた。
ここはかなりホッ。
内臓も特に気になるところは無い、と。
「えっ、先生、私って健康そのものなの?」
「まあ、そうですね…特には」
ただ、
「失礼ながら」
という前置きを何度も使って説明していただきましたよ。
自律神経失調症
更年期障害
いわゆるストレスや心のダメージ、
ホルモンのバランスでやられる類のもの。
これだったのです。
お年頃です。
いよいよ無理が効かなくなっている。
健康は心の部分もしっかりとメンテしないと
保たれないということか。
毎日アクティビティを気にし、
なるべく自炊で野菜をたくさんとり、
睡眠アプリで睡眠の質にも注意を払っているのにも関わらずです。
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これらを気にせず40代の頃のような生活をしていたら今頃どうなっていたか。
それでも、この頃感じるのは・・・
・食事でよくむせる
・食べ物が歯にはさまる
・家の中でつまずく
・夜更かしすると取り戻すのに3日かかる
・お水のサーバーが持てなくなっている
・粗大ゴミを出す自信がもうない
・時々ペットボトルの蓋が開けられない
・忘れ物、ド忘れがやたらに多く、横に狐がいる(摘まれる)
・履かない靴、着れない服が確実に増えている
・講演会だからとつい厚化粧(自分のアップにギョッとする)
50の暮らしって
こんな感じ。
数年前は想像していませんでした。
老いへの不安はこれから募っていくのだと思うのですが
素敵な先輩方の見本が私には沢山ある。
あんな感じに歳を重ねられたらカッコいい。
私は顔にアザがあるのですが
そろそろ薄化粧でも許してもらえないかなと思ってます。
自分らしくありたい。
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