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光岡眞里の「あゆみ」メールマガジン今日も元気にパワフルに！
作者：光岡眞里 2020年4月9日号 VOL．475 配信先数：2598名
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世の中コロナコロナで溢れています。
ネットではでみんなイライラしてるか批判するか。
このまま続くと、メンタルが最初にやられていくんだろうと思います。
これまで、大学とも共同研究しながら「レジリエンス」というものをあげるにはどんな手法があるか、考えてきました。
当社では「レジリエンス」を
『へこんでもまた起き上がれるしなやかな生き方』
とわかりやすく提唱しています。
そのために必要なのがこの３つ
「やりぬく力」
「ゆだねる力」
「たのしむ力」
コロナで戦争のような非常事態になった今こそ、このレジリエンスが必要な時なんだろうと思います。
私達は、どんな状況になろうとも、その時の一番良い状態に自分を持っていけるよう設計しておく必要がある。
これは「レジリエンスデザイン」ともいえるでしょう。
この度、LINEの脳若365というサービスでは「レジリエンスが上がる可能性がある」ということが研究でわかり、今後も研究と共にこのサービスをバージョンアップして続けていくことになりました。
ユーザーはこの約２年間で少なくとも「行動の変容」があり、レジリエンスが上がっていったと感じていて、まさに新しいコミュニケーションのあり方を期待しているのです。
会ったことのない人と、家族にも話さないようなことや今まで思い出すこともなかったこと鮮明に思い出して話すようになるって、ほんと不思議ですよ。やりとりは昔の文通みたいな感じもある。
最近は動画で挨拶をしたり、ユーザーさんのメッセージ投稿をご紹介すると、これまでメッセージしたことのない方まで反応があり、いつも応答はしていないが「毎日楽しみにしている」と頂くことが多いです。
必要とされているサービスなんだなと。
今後は最低でも１ヶ月以上、外出できず、家にこもっている時間が長くなる可能性は高いです。
脳若365はもっとバージョンアップしますよ。
どんなふうに？
たいそうなことではない、
まず
やり続けるということ。
この際、自分の生活を少しずつ変えてみることも強くお勧めしていきます。
もっともっと「レジリエンス」を意識し、生活や人生をデザインするのです。
サムライトらしく
コアなファン作りをやっていきます。
お楽しみに。
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★脳若365～九州大学＋サムライト 実験報告書をまもなくニュースリリース
★オンライン『通いの場』～トシノトリカタサロン～5月オープン
★つどいDVD 紹介動画はこちら
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